Betreutes Bewegungsprogramm von Montag bis Samstag, mit unserer Tirol-Vital-Trainerin mit Gymnastik, Stretching, Qi Gong, Meditation, Vital-Walking, Kneipp-Wanderung uvm.

Lustvoll, betreute Bewegung in den Tiroler Bergen

• Errechnung Ihrer optimalen Energiebereitstellung in der Gesundheitszone (Polar Fitwatch wird vom Hotel bereitgestellt)
• Pulskontrollierte Wanderung im Wohlfühlbereich
• Wanderung mit Gehstöcken
• Revitalisierungsübungen der körpereigenen Energien
• tägliches Morgen-Aktivprogramm mit der Tirol Vital Trainerin
• Entspannungstraining