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Wellness & Resilienz (7-Intensiv-Tage)

Der Ablauf von Wellness & Resilienz

Ich begleite Sie als Mentorin zum Thema Resilienz eine ganze Woche lang in Ihrem Prozess der Persönlichkeitsentwicklung. Sie machen Ihre Schritte in Ihrem individuellen Tempo. Wir verbinden Körper, Geist und Seele und werden die meiste Zeit draußen in der wunderbaren Natur verbringen.

Retreat bedeutet Rückzug, Zufluchtsort, Schlupfwinkel, Hideaway! Raus aus dem Hamsterrad – hinein in eine Umgebung in der wir uns wohl & umsorgt fühlen. Eine Umgebung, die alle Voraussetzungen hat, um sich fallen zu lassen.

Der Retreat findet an 7 Tagen, von Montag (10:00 Uhr) bis Sonntag (10:00 Uhr), statt. Nach dieser intensiven Woche beginnen Sie das Gelernte im alltäglichen Tun umzusetzen. Der Retreat bietet ein ausgewogenes Verhältnis von Entspannung und Aktivität, sodass auch die Erholung ein wichtiger Aspekt ist.

7 Übernachtungen 

  • inklusive Holzleiten-Genießerpension plus
  • inklusive Resilienz-Programm unter der Leitung von Frau Hollmann

Wer kennt nicht das Gefühl, ausgepowert zu sein. Beruflicher Druck, persönliche Probleme oder ein vollgepackter Alltag rauben einem die Energie. Das Bedürfnis nach Ausspannen oder dem Alltagsstress einfach mal zu entfliehen ist groß.

Wellness & Resilienz ist die ganzheitliche Lösung, um aus dem Hamsterrad auszusteigen!

Wellness tut gut! Jedoch hilft es bedingt, da durch Wellness die Stresssymptome nur für 2-3 Wochen gelindert werden. Mit Resilienz stärken Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit und lernen, wie Sie persönlichen und beruflichen Stress nachhaltig abbauen und in Ihre Balance zurückfinden.

Buchen Sie Ihre ganz besondere Auszeit:

  • Genießen Sie das wunderschöne Ambiente im BioWellnesshotel Holzleiten mit seiner 5-Elemente-Küche und nachhaltigen regionalen Bio-Produkten. Schöpfen Sie im wunderbaren Wellnessbereich neue Kraft und lassen Sie sich mit einer wohltuenden Massage verwöhnen.
  • Freuen Sie sich beim Resilienz-Retreat auf eine Gruppe von Menschen, die alle dasselbe wollen wie Sie – sich nachhaltig weiterentwickeln.
  • Sie erhalten Impulse und ich begleite Sie durch praktische Aufgaben, in denen wir auf Ihre persönliche Themen eingehen.
  • Sie tauchen in die Welt der Meditation ein, erlernen mentale und körperliche Übungen und erfahren, wie Sie Verhaltensmuster aufdecken und ablegen können.
  • Ich lade Sie außerdem zu einer Outdoor-Exkursion ein, bei der Sie Ihre Sinne schärfen und Achtsamkeit üben.
  • Und ganz wichtig ist: wir haben alle Spaß dabei.

Der Vorteil von Wellness & Resilienz 

Der Erholungswert von Wellness hält etwa 2-3 Wochen an. Wellness + Resilienz hilft, den Erholungswert im Alltag zu erhalten und die Ursachen für Stress jeglicher Art dauerhaft zu minimieren.

Termine

7 Tage Intensiv-Wochenseminar:

20.07.2020 bis 26.07.2020
09.11.2020 bis 15.11.2020
01.03.2021 bis 07.03.2021
28.06.2021 bis 04.07.2021

Möchten Sie mehr Informationen über die Trainerin Susanne Hollmann erfahren? Klicken Sie hier!

Preise

Zimmerkategorie
Room category
Preis pro Person
Price per person
Suite2.000,00
Lärche1.705,00
Simmering-Deluxe1.605,00
Wanneck1.625,00
Grünstein1.565,00
Simmering1.465,00
Alle Preise sind in EURO angegeben und verstehen sich pro Person (exkl. Kurtaxe)
Prices are per person in Euro excl. local tax.