Bio Wellnesshotel Holzleiten

Bio Wellnesshotel HolzleitenLaufen & Nordic Walking

Laufen & Nordic Walking

Am Sonnenplateau Mieming auf rund 1.000 Metern Seehöhe finden Erholungssuchende ideale Voraussetzungen für Bewegung in fast unberührter Natur. Die Bewegung in der frischen Bergluft tut dem Körper gut und ist Balsam für die Seele.

Laufen und Nordic Walking kräftigen rund 90% aller Muskeln, fördern die Fettverbrennung und wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Zudem werden Verspannungen im Nacken und Schulterbereich gelockert und die Koordinationsfähigkeit gesteigert.

Am Mieminger Plateau warten 15 Nordic Walking und Lauf-Strecken mit einer Gesamtlänge von rund 100 Kilometern.