Ein Wochenende mit Qi Gong – Zeit für Bewegung, Atmung und innere Balance. Der Körper kommt in Fluss. Das innere Tempo wird langsamer.
Inhalt
In diesen Tagen darf Weite im Körper entstehen und Ruhe im Geist. Fließende Qi Gong Bewegungen und bewusste Atmung unterstützen diesen Prozess. Die Natur des Hauses schenkt zusätzlichen Raum. Schritt für Schritt entsteht ein Gefühl von innerer Weite und stiller Präsenz.
Inklusivleistungen
- 2 Übernachtungen (Freitag bis Sonntag) inklusive Holzleiten-Genießerpension plus
- inklusive Qi Gong Programm unter der Leitung von Petra Gommée
Termine & Preise
- 19.06.2026 bis 21.06.2026
- 04.09.2026 bis 06.09.2026
pro Person ab € 510
Zielgruppe
Für Menschen, die Ruhe suchen. Für Gäste, die Qi Gong kennenlernen oder vertiefen möchten. Für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen wollen.
Individuelle Vertiefung (optional): Ergänzend besteht die Möglichkeit einer Cranio Sacral Anwendung – mit Petra oder im SPA-Bereich des Hauses, um das Nervensystem durch achtsame Berührung sanft zur Ruhe kommen zu lassen.
Programm
Freitag
17:30 Uhr Treffpunkt im Bewegungsraum – Ankommen & Kennenlernen
17:45 – ca. 19:15 Uhr Qi Gong Einheit
Samstag
07:30 – ca. 09:30 Uhr Qi Gong Morgeneinheit
ab 09:45 Uhr Frühstück
ab 13:30 Uhr Nachmittagsjause
17:00 – ca. 18:30 Uhr Qi Gong Abendeinheit
ab 19:00 Uhr Abendessen
Sonntag
07:30 – ca. 09:30 Uhr abschließende Qi Gong Einheit
ab 09:45 Uhr Frühstück
Petra Gommée
Petra verbindet Qi Gong, Atmung und sanfte Körperarbeit. Ihr eigener Weg führte sie von einem intensiven Berufsleben hin zu einer ruhigen, inneren Klarheit. Heute begleitet sie Menschen dabei, wieder ganz bei sich anzukommen. Mehr über Petra: www.petra-gommee.me
