Qi Yoga ist eine Synthese aus klassischen Yoga-Asanas und TCM. Grundlage dieser Methode ist das Wissen um die Meridiane und die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin. In einer Qi Yoga Stunde werden die mobilisierenden Übungen des Qi Gong mit regenerierenden Yogapositionen kombiniert.

In den einzelnen Yogapositionen werden die Meridiane des Körpers gezielt angesprochen und bewusst gemacht. Dadurch ist es möglich, tief verborgene Blockaden im Energiefluss an die Oberfläche zu bringen und zu lösen. So können die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und Körper und Geist wieder eine Einheit bilden.